गर्मी में खीरा खाने से होते है?
7 जबरदस्त फायदे!
खीरा हमारी स्किन को हेल्दी और
चमकदार बनता है
खीरा खाने से दिल में जलन नहीं
और दिल से सबंधित बीमारिया
नहीं होती है
खीरा खाने से शरीर में पानी की
कमी नहीं होती जिससे आप तरो
ताज़ा महसूस करते है
खीरा खाने से पेट लम्बे समय
तक भरा रहता है, जिससे आपका weight कंट्रोल में रहता है
खीरा खाने से शरीर की सभी गंदगी
बहार निकल जाती है और Acne
जैसी समस्या नहीं होती है
खीरा खाने से शरीर में थकावट कम
होती है और आलस नहीं आता है
आपका दिन बहुत ही उर्जा से भरा हुआ बीतता है
जिस तरह से शरीर में 70% पानी
होता है उसी तरह अगर पानी सही
मात्रा में पीने से Stress लेवल
काफी कम हो जाता है